Tout ce qu'un pèlerin doit savoir pour réussir sa Omra
Les 4 étapes essentielles du pèlerinage
Mise en état de sacralisation avant d'entrer à La Mecque
Miqat (point de sacralisation)
7 tours autour de la Kaaba dans le sens antihoraire
Masjid al-Haram, La Mecque
7 allers-retours entre les collines de Safa et Marwa
Entre Safa et Marwa
Raccourcissement ou rasage des cheveux pour sortir de l'Ihram
La Mecque
Préparez-vous au mieux pour votre voyage spirituel
Commencez un programme de marche 2 mois avant le départ. Habituez-vous à marcher 5-8km par jour.
Portez des chaussures confortables et déjà rodées. Évitez les chaussures neuves.
Passeport valide 6 mois, visa Omra, certificat de vaccination, assurance voyage.
Ne surchargez pas vos valises. Privilégiez l'essentiel et les vêtements adaptés au climat.
Apprenez les invocations, lisez sur les rites, purifiez votre cœur et vos intentions.
Buvez beaucoup d'eau, surtout pendant les rites. Évitez la déshydratation.
Suivez les horaires de prière et les instructions de votre guide. Restez avec le groupe.
Gardez votre calme dans la foule. La patience fait partie du pèlerinage.
Utilisez une ombrelle, de la crème solaire et portez des vêtements couvrants.
Gardez vos affaires précieuses en sécurité. Mémorisez l'adresse de votre hôtel.
Continuez les pratiques spirituelles acquises pendant le pèlerinage.
Témoignez de votre expérience pour inspirer d'autres musulmans.
Consultez un médecin si vous ressentez une fatigue persistante.
Remerciez Allah pour cette opportunité et priez pour ceux qui n'ont pas pu partir.
Les invocations essentielles à connaître
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ
Labbayka Allahumma labbayk, labbayka la sharika laka labbayk
"Me voici, ô Allah, me voici. Me voici, Tu n'as pas d'associé, me voici."
Contexte : À réciter pendant tout le pèlerinage
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَرِزْقًا وَاسِعًا وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءِ
Allahumma inni as'aluka 'ilman nafi'an wa rizqan wasi'an wa shifa'an min kulli da'
"Ô Allah, je Te demande une science utile, une subsistance large et une guérison de tout mal."
Contexte : En buvant l'eau de Zamzam
إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَآئِرِ اللّهِ
Inna as-Safa wal-Marwata min sha'a'iri Allah
"Certes, Safa et Marwa sont parmi les rites d'Allah."
Contexte : Au début du Sa'i entre Safa et Marwa
اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Allahu akbar, Allahu akbar, Allahu akbar. La ilaha illa Allah wahdahu la sharika lah, lahu'l-mulku wa lahu'l-hamdu wa huwa 'ala kulli shay'in qadir
"Allah est le plus grand (3 fois). Il n'y a de divinité qu'Allah, Unique, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose."
Contexte : En arrivant au sommet de Safa
اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ اللَّهُ أَكْبَرُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Allahu akbar, Allahu akbar, Allahu akbar. La ilaha illa Allah wahdahu la sharika lah, lahu'l-mulku wa lahu'l-hamdu wa huwa 'ala kulli shay'in qadir
"Allah est le plus grand (3 fois). Il n'y a de divinité qu'Allah, Unique, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose."
Contexte : En arrivant au sommet de Marwa
رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ إِنَّكَ أَنْتَ الأَعَزُّ الأَكْرَمُ
Rabbi ghfir warham innaka anta'l-a'azzu'l-akram
"Mon Seigneur, pardonne et fais miséricorde, car Tu es certes le Plus Puissant, le Plus Généreux."
Contexte : Pendant la marche entre Safa et Marwa
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Rabbana atina fi'd-dunya hasanatan wa fi'l-akhirati hasanatan wa qina 'adhab an-nar
"Notre Seigneur, accorde-nous le bien ici-bas et le bien dans l'au-delà, et préserve-nous du châtiment du Feu."
Contexte : Pendant le Tawaf
Invocations recommandées pour chaque tour autour de la Kaaba
Important à savoir :
Ces invocations sont recommandées, mais vous pouvez aussi faire vos invocations personnelles et demander tout ce que vous souhaitez à Allah. C'est le moment privilégié pour faire beaucoup de dhikr (invocation d'Allah), réciter du Coran, et présenter toutes vos demandes personnelles à Allah.
اللَّهُمَّ إِيمَانًا بِكَ وَتَصْدِيقًا بِكِتَابِكَ وَوَفَاءً بِعَهْدِكَ وَاتِّبَاعًا لِسُنَّةِ نَبِيِّكَ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ
Allahumma imanan bika wa tasdiqan bi kitabika wa wafa'an bi 'ahdika wa ittiba'an li sunnati nabiyyika Muhammad salla Allahu 'alayhi wa sallam
"Ô Allah, par foi en Toi, par confirmation de Ton Livre, par fidélité à Ton pacte et par suivi de la Sunna de Ton Prophète Muhammad ﷺ"
اللَّهُمَّ إِنَّ هَذَا الْبَيْتَ بَيْتُكَ وَالْحَرَمَ حَرَمُكَ وَالْأَمْنَ أَمْنُكَ وَهَذَا مَقَامُ الْعَائِذِ بِكَ مِنَ النَّارِ
Allahumma inna hadha'l-bayta baytuka wal-harama haramuka wal-amna amnuka wa hadha maqamu'l-'a'idhi bika mina'n-nar
"Ô Allah, cette Maison est Ta Maison, ce sanctuaire est Ton sanctuaire, cette sécurité est Ta sécurité, et voici la station de celui qui cherche refuge auprès de Toi contre le Feu"
اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ حَجًّا مَبْرُورًا وَذَنْبًا مَغْفُورًا وَسَعْيًا مَشْكُورًا
Allahumma ij'alhu hajjan mabruran wa dhanban maghfuran wa sa'yan mashkuran
"Ô Allah, fais que ce soit un pèlerinage agréé, un péché pardonné et un effort reconnu"
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ فَإِنَّهُ لَا يَمْلِكُهَا إِلَّا أَنْتَ
Allahumma inni as'aluka min fadlika wa rahmatika fa innahu la yamlikuha illa ant
"Ô Allah, je Te demande de Ta grâce et de Ta miséricorde, car nul autre que Toi ne les possède"
اللَّهُمَّ اعْصِمْنِي بِدِينِكَ وَطَوَاعِيَتِكَ وَطَوَاعِيَةِ رَسُولِكَ
Allahumma i'simni bi dinika wa tawa'iyyatika wa tawa'iyyati rasulika
"Ô Allah, préserve-moi par Ta religion, par l'obéissance envers Toi et l'obéissance envers Ton Messager"
اللَّهُمَّ قَنِّعْنِي بِمَا رَزَقْتَنِي وَبَارِكْ لِي فِيمَا أَعْطَيْتَنِي
Allahumma qanni'ni bima razaqtani wa barik li fima a'taytani
"Ô Allah, rends-moi satisfait de ce que Tu m'as accordé et bénis ce que Tu m'as donné"
اللَّهُمَّ أَعِذْنِي مِنَ النَّارِ وَأَدْخِلْنِي الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ
Allahumma a'idhni mina'n-nar wa adkhilni'l-jannata bi rahmatika ya arhama'r-rahimin
"Ô Allah, protège-moi du Feu et fais-moi entrer au Paradis par Ta miséricorde, ô le Plus Miséricordieux des miséricordieux"
Les invocations à répéter fréquemment pendant votre pèlerinage
سُبْحَانَ اللَّهِ
Subhan Allah
"Gloire à Allah"
الْحَمْدُ لِلَّهِ
Al-hamdu lillah
"Louange à Allah"
اللَّهُ أَكْبَرُ
Allahu akbar
"Allah est le plus grand"
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ
La ilaha illa Allah
"Il n'y a de divinité qu'Allah"
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ
Astaghfiru Allah
"Je demande pardon à Allah"
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
Allahumma salli 'ala Muhammad wa 'ala ali Muhammad
"Ô Allah, prie sur Muhammad et sur la famille de Muhammad"
سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ
Subhan Allah wal-hamdu lillahi wa la ilaha illa Allah wa Allahu akbar
"Gloire à Allah, louange à Allah, il n'y a de divinité qu'Allah, et Allah est le plus grand"
Une prière vaut 100 000 prières
Une prière vaut 1 000 prières
Température moyenne : 25-45°C selon la saison
Riyal saoudien (SAR) - 1€ ≈ 4 SAR
Le Prophète ﷺ a dit : « Une prière dans ma mosquée vaut mieux que mille prières ailleurs, sauf dans la Mosquée Sacrée [à La Mecque]. Et une prière dans la Mosquée Sacrée vaut mieux que cent mille prières ailleurs. »
— (Rapporté par Ahmad, Ibn Mâjah et authentifié par al-Albânî)
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